İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Niiar Alioğlu, stresin insan yaşamındaki temel rolüne dikkat çekerken, aşırı stresin sindirim sistemi üzerinde ciddi olumsuz etkileri olduğunu belirtti. Stres, belirli seviyelere kadar vücut için faydalı olsa da, günümüzde trafikten iş yoğunluğuna kadar birçok etkenle kontrolsüz bir hal aldığını vurgulayan Alioğlu, aşırı stresin vücudun farklı sistemlerinde olduğu gibi sindirim sistemi üzerinde de önemli tehditler oluşturduğunu ifade etti.
Stresin Sindirim Sistemi Üzerindeki Etkileri
Stres anında vücutta adrenalin ve kortizol gibi hormonlar salgılanır. Bu hormonlar, stresin mide üzerinde olumsuz etkiler yaratarak mide asidinin artmasına ve sindirim sisteminin dengesinin bozulmasına neden olabilir. Dr. Alioğlu, bu durumun mide rahatsızlıkları, fonksiyonel dispepsi, peptik ülser ve reflü gibi hastalıkları tetiklediğini belirtti.
Stresin sindirim sisteminde yarattığı belirtiler kişiden kişiye farklılık gösterebilir. Mide bulantısı, hazımsızlık, şişkinlik, ishal gibi semptomlar yaygın olarak görülür. Sindirim sistemi, karmaşık bir yapıya sahip olduğundan stres, bu sistemi etkileyerek mide hareketlerini bozar ve çeşitli sindirim sorunlarına yol açar.
Stresin Tetiklediği Diğer Faktörler
Dr. Alioğlu, sindirim sisteminin sağlıklı çalışması için düzenli beslenmenin önemine vurgu yaptı. Dengesiz beslenme, sigara ve alkol tüketimi, mideyi aşırı doldurma, uykusuzluk ve yorgunluk gibi faktörler de sindirim sistemine zarar verebilir. Ancak bu sorunları en çok tetikleyen faktörün stres olduğunu dile getirdi.
Stres, sadece mideyi değil, yemek borusunda yutma güçlüğü, ishal, kabızlık, karın ağrısı, bulantı, kusma gibi diğer sindirim sorunlarına da neden olabilir. Yapılan elektriksel aktivite ölçümleri de, stresin mide kaslarını olumsuz etkilediğini göstermiştir.